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06월 01일 (음식 1002kcal, 운동 662kcal)
20160601

20151207 다이어리 일기상세

성공 1508kcal
1002/ 2217 kcal
662/ 369 kcal
아침식사340kcal(33.93%)
[CJ] 웰빙두부 행복한콩 부침용단단한 두부 (1회분, 80g)
68kcal
[베지밀] 자연담은 진한 두유 (1팩,180g)
120kcal
아로니아 (1회분, 10g)
4kcal
코코넛오일 (1티스푼, 14g)
117kcal
감동란 (1/2개, 25g)
31kcal
점심식사219kcal(21.86%)
[허닭] 오리지널 닭가슴살 칠리맛 (1/2팩, 100g)
129kcal
[덴마크얼리브밀크] 저지방&칼슘 (1회분, 200g)
90kcal
오후간식300kcal(29.94%)
구운 계란 (2개, 90g)
146kcal
어묵튀김 (1토막,75g)
154kcal
저녁식사143kcal(14.27%)
[허닭] 오리지널 닭가슴살 칠리맛 (1/2팩, 100g)
129kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
적채 (1/4회분, 25g)
7kcal
운동662kcal
다신트레이너 (27분)
140kcal
티파니허리운동 (10분)
60kcal
요가 (60분)
150kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
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