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06월 01일 (음식 966kcal, 운동 284kcal)
20160601

20151207 다이어리 일기상세

성공 401kcal
966/ 1298 kcal
284/ 216 kcal
아침식사236kcal(24.43%)
[뚜레주르] 카스테라 (1/4회분, 12g)
38kcal
[매일유업] 피크닉 사과피크닉사과 (1회분, 200ml)
68kcal
[뚜레쥬르] 매직모카크림빵 (1/2조각, 33g)
130kcal
점심식사270kcal(27.95%)
검정콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
샤브샤브 (1/4인분)
101kcal
방울토마토 1개 (3개, 60g)
18kcal
오후간식260kcal(26.92%)
[롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) (1개, 160ml)
260kcal
저녁식사200kcal(20.70%)
훌랄라 참숯핫바베큐치킨 (1회분, 100g)
200kcal
운동284kcal
훌라후프 (20분)
80kcal
책벅지 (30분)
30kcal
하늘자전거 (5분)
30kcal
박봄다리운동 (6분)
48kcal
윗몸일으키기(시간) (2분)
16kcal
탁구 (20분)
80kcal
  • 윤두가조아
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