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06월 01일 (음식 3410.1kcal, 운동 702kcal)
20160601

20151207 다이어리 일기상세

실패 1306kcal
3410/1681 kcal
702/ 280< kcal
아침식사835kcal(24.49%)
마주스 (2회분, 200g)
270kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
토마토 (3개, 750g)
105kcal
[농심] 알새우칩 45g (1봉지,45g)
230kcal
[한성기업] 크래미 (2개, 36g)
32kcal
[이디야] HOT 카페 아메리카노 (1회,0ml)
9kcal
뻥튀기 (1봉지, 30g)
110kcal
점심식사724kcal(21.23%)
토스트식빵 (1조각,35g)
97kcal
슬라이스치즈 (1장,20g)
71kcal
닭가슴살샐러드 (1인분,0g)
556kcal
초정 탄산수 (1병,500ml)
0kcal
오후간식711kcal(20.85%)
[한성기업] 크래미 (1개,18g)
16kcal
[농심] 알새우칩 45g (1봉지,45g)
230kcal
[베스킨라빈스] 뉴욕치즈케이크 (1싱글컵,115g)
276kcal
황태채 (1회분, 50g)
189kcal
저녁식사1,140kcal(33.43%)
하이트 (5잔, 1000ml)
370kcal
[오뚜기] 진라면 매운맛 미니컵 (1컵, 65ml)
280kcal
[농심] 알새우칩 45g (1봉지, 45g)
230kcal
산딸기 (1개, 262g)
131kcal
[진주햄] 천하장사소세지 (3개, 84g)
129kcal
운동702kcal
이소라 다이어트1 (60분)
462kcal
자전거 타기 (30분)
240kcal
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