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06월 01일 (음식 1250kcal, 운동 303kcal)
20160601

20151207 다이어리 일기상세

성공 237kcal
1250/ 1420 kcal
303/ 236 kcal
아침식사210kcal(16.80%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
아로니아 (1회분, 70g)
32kcal
[웅진] 대단한콩두유 (1팩, 190ml)
85kcal
점심식사469kcal(37.52%)
제육덮밥 (1인분, 300g)
469kcal
오후간식15kcal(1.20%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사556kcal(44.48%)
[웅진] 대단한콩두유 (1팩, 100ml)
44kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
방울토마토 (10.0개, 120g)
20kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 40g)
217kcal
오렌지 (1개,315g)
90kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
70kcal
운동303kcal
싸이클 실내자전거 (45분)
225kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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