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06월 01일 (음식 1273kcal, 운동 243kcal)
20160601

20151207 다이어리 일기상세

성공 301kcal
1273/ 1596 kcal
243/ 266 kcal
아침식사265kcal(20.82%)
토마토 (2개, 500g)
70kcal
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵,200ml)
60kcal
[남양] 프렌치카페 카페오레 커피 (1개,200ml)
135kcal
점심식사578kcal(45.40%)
찐고구마 (2개, 507g)
384kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
계란 난백 삶은것 (3인분)
36kcal
오후간식180kcal(14.14%)
[스타벅스] 카페라떼 (1톨,355ml)
180kcal
저녁식사250kcal(19.64%)
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵,200ml)
60kcal
토마토 (2개, 500g)
70kcal
건빵 (10개, 30g)
120kcal
운동243kcal
런닝머신 걷기 (60분)
243kcal
  • 47kg향해서
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