1133/ 2413 kcal
729/ 402 kcal
구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
두유 (1/2컵, 100ml) | 59kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 22g) | 32kcal |
렌즈콩(렌틸콩) (1/4회분, 15g) | 52kcal |
오렌지파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (3/4소접시, 113g) | 150kcal |
[GS25] 오징어볶음밥 (1/4개, 28g) | 38kcal |
구운 계란 (3개, 135g) | 219kcal |
찐고구마 (1/4개, 83g) | 62kcal |
호두 (3/4개, 6g) | 39kcal |
아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
오디 (1/2회분, 50g) | 25kcal |
[피자스쿨] 불고기피자 (3/4조각, 66g) | 180kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 32g) | 47kcal |
렌즈콩(렌틸콩) (1/4회분, 15g) | 32kcal |
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1/2회분, 1g) | 5kcal |
잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g) | 34kcal |
김치볶음 (1/4인분, 31g) | 13kcal |
참외 (1/4개, 60g) | 18kcal |
필라테스 (50분) | 240kcal |
런닝머신 걷기 (70분) | 284kcal |
헬스 (30분) | 165kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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