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06월 01일 (음식 638kcal, 운동 300kcal)
20160601

20151207 다이어리 일기상세

성공 664kcal
638/ 1202 kcal
300/ 200 kcal
아침식사34kcal(5.33%)
핑거루트 (1회분, 1g)
4kcal
상쾌한변신 차전자피청포도맛 (1회분, 10g)
30kcal
가르니시아 (1회분, 1g)
0kcal
점심식사213kcal(33.39%)
모닝빵 (2개, 46g)
154kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
크림치즈 (1큰술, 20g)
44kcal
저녁식사391kcal(61.29%)
부채살 (1회분, 100g)
192kcal
새송이버섯 (1회분, 100g)
24kcal
데친브로콜리 (1회분, 50g)
21kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩, 190ml)
110kcal
느타리버섯볶음 (1/2소접시, 48g)
26kcal
[오뚜기] 돈까스소스 (1종지, 15g)
18kcal
운동300kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
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