view-top

06월 01일 (음식 1393kcal, 운동 254kcal)
20160601

20151207 다이어리 일기상세

성공 342kcal
1393/ 1776 kcal
254/ 296 kcal
아침식사142kcal(10.19%)
미숫가루 (1인분, 250g)
140kcal
카누 마일드 스위트 아메리카노 (1/4포, 1g)
2kcal
점심식사736kcal(52.84%)
돼지고기수육 (1인분, 250g)
449kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
시래기국 (1대접, 345g)
53kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
샐러드드레싱 (1인분)
89kcal
수박 (1/2조각, 62g)
12kcal
오후간식165kcal(11.84%)
[이디야] ICE 아메리카노 (1회)
9kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g)
108kcal
유산균 (2회분, 8g)
30kcal
카누 마일드 스위트 아메리카노 (1/2포, 2g)
8kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
저녁식사350kcal(25.13%)
구운 계란 (2개, 90g)
146kcal
[정식품] 베지밀A (1팩, 190ml)
110kcal
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g)
94kcal
운동254kcal
버피테스트(세트) (20회)
60kcal
풀업 (4분)
32kcal
플랭크 (2분)
12kcal
싯업 (10분)
60kcal
푸쉬업 워크 (10분)
90kcal
  • 자똥이♡
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글