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  • 9년전-현재·지존
  • 2015.05.10 23:31
Q.다신님들은 하루도안빠지고 운동하세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘따라 운동하기가 싫네요
어제무리했는지 플랭크도 레그레이즈도 평소의 절반 밖에 못버티고ㅜ
  • 9년전-현재
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2일전부터 운동중 근육통 계속해야하나요?
6 183 됒이색히
허***프 쇼셜에서 사보신분 계시나요??
0 91 김쥬

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지존
  • 아만다킴
  • 05.11 09:03
  • 전 격일정도로요..?
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입문
  • updown
  • 05.11 06:08
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 삼겹살 끈었음
  • 05.10 23:58
  • 초기엔 근육통때문에 쉬었는데 지금은 근육통이없어서 매일합니다~ 그대신 날마다 근력을 좀다르게 하고있어요
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지존
  • 9년전-현재
  • 05.10 23:45
  • 됒이색히 저도매일운동하는데 아픈데도참고한다음날은 평소보다 더힘들더라구요ㅜ
    저는모르니깐 다른분들이 댓글달아주시면 보고해야겠어요
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입문
  • 됒이색히
  • 05.10 23:40
  • 저는매일 운동하고싶은데 .. ㅜ 근육통이왔네요 이럴땐 참고해야하나요? ㅜ
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