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06월 02일 (음식 491kcal, 운동 624kcal)
20160602

20151207 다이어리 일기상세

성공 611kcal
491/ 800 kcal
624/ 322 kcal
아침식사122kcal(24.85%)
호박고구마 (1/2회분, 50g)
77kcal
[매일유업] 아몬드브리즈 오리지널45 (1회, 190ml)
45kcal
점심식사184kcal(37.47%)
양상추 (1소접시,70g)
7kcal
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩,150g)
177kcal
오후간식79kcal(16.09%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
저녁식사106kcal(21.59%)
방울토마토 (10.0개, 120g)
20kcal
[매일] 매일바이오 플레인 저지방 (1회분, 90g)
55kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (1개,8g)
31kcal
운동624kcal
스쿼트(세트) (100회)
44kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (40분)
520kcal
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