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  • 꽃대디·정석
  • 2015.05.11 06:44
그냥 제 생각
잘먹고 운동하면 튼튼한 뚱뚱이라던데 맞는 것 같네요
처음에 다이어트 시작하고 천칼로리대로 먹을 때 생리불순 와서 아침 점심 저녁 잘 챙겨먹으니 살은 절대 안빠지네요ㅎㅎ..
처음엔 배고픈걸 즐기다가 (오히려 배부른 느낌이 싫어지는) 요즘은 어떻게든 배가 차는 식단을 짜는 중이에요 (나중 폭식 방지)
확실히 살은 덜먹어야 빠지나 봅니다ㅎㅎㅠㅠ
  • 꽃대디
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정석
  • 꽃대디
  • 05.11 06:57
  • 석인 그쵸.. 생리불순 한번 오니까 엄청 나태해지더라구요
    생리 할것같은 증상이라 운동해도 안빠질꺼야~ 하고 쉬엄쉬엄하는데 그렇게 3주를 생리를 늦게했네요
    대신 생리 끝나고 빡세게 하면 되니까 지금은 잘 드시는게 더 중요한 것 같아요
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정석
  • 석인
  • 05.11 06:52
  • 저도지금 생리불순와서 최대한잘먹으려고하고있어요..ㅠㅠ
    운동도하기싫어서 안하게되고.. 자꾸 나태해지네용ㅜ
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