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06월 01일 (음식 1194kcal, 운동 750kcal)
20160601

20151207 다이어리 일기상세

성공 1413kcal
1194/ 2227 kcal
750/ 371 kcal
아침식사375kcal(31.41%)
소고기 미역국 (1인분)
297kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
점심식사540kcal(45.23%)
고사리볶음 (1소접시, 72g)
58kcal
오이도라지생채 (1인분, 70g)
50kcal
순두부찌개 (1인분, 300g)
259kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
오후간식254kcal(21.27%)
[롯데] 명가찰떡파이 (1봉지, 31g)
120kcal
[해태음료] 코코팜포도 (1회분, 238ml)
116kcal
알사탕 (1개, 5g)
18kcal
저녁식사25kcal(2.09%)
수박 (1조각, 125g)
25kcal
운동750kcal
스피닝 (50분)
700kcal
런닝머신 걷기 (10분)
50kcal
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