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  • 9뚠뚠9·초보
  • 2016.06.01 21:26
Q.그냥 먹던데로 먹고 양만 줄이면 안될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
ㅠㅠ 바빠서 닭가슴살이니... 샐러드니 챙겨먹기 좀 그런데요.. 그냥 일반식 똑같이 먹고 양만 줄이면 안될까요?
  • 9뚠뚠9
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마법 이 안와요ㅠㅜ
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물 많이먹고싶은데 자꾸 까먹어서 못먹어요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
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댓글 (6)

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지존
  • 에메랄드빛호수
  • 06.01 23:17
  • 저두 걍 먹던데로 먹어요. 양만 좀 줄이고 믹스커피에서 원두로 바꾸고 저녁 좀 덜 먹으려고 하고 중간중간 치킨도 먹고 햄버거도 먹고 애슐리도 다녀왔었네요. 단 예전보단 조금 적게 먹으려고 해요. 그래도 3주만에 3.5키로 빠졌더라구요. 굶지않아 행복한데 더디 빠진다면 한끼는 다이어트 식으로 해보려구요~^^ 탄수화물 비중이 높아 저두 고민이네요~~
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초보
  • 탈불나
  • 06.01 22:44
  • ㅠㅠ 저도 챙겨먹기 그래서 일반식으로 도전하고 있어요.. 양만 줄이고..
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지존
  • 오늘처럼~
  • 06.01 22:04
  • 저두 일반식으로먹고있어요~첨엔 돌아서면 배고프고한데 어느정도지나면 괜찮아져요
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초보
  • 위줄
  • 06.01 21:52
  • 제가그러고있어요 그래도 반찬중에 나물류로 먹으려고하고..근데 빠지는속도도 더디고 양을줄이니깐 배도고프네용
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초보
  • 카리스정
  • 06.01 21:44
  • 일반식을 먹으니 식욕이 왕창 땡겨서ㅜㅜ
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초보
  • 지니나니
  • 06.01 21:29
  • 양을 조금 줄이시구 ㅎㅎ 운동하면 괜찮지않을까요?
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