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  • 온레이·다신
  • 2015.05.11 22:56
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온레이 : 1000kcal 15일차(총911kcal)
3주차 첫째날(5월 11일) 성공🍀

식단사진입니다~(총911kcal)

아침 199kcal
점심 394kcal
저녁 223kcal
간식 95kcal

점심사진입니다⬇⬇

저녁사진과 간식 사진입니다⬇⬇

마지막으로 운동관련 사진입니다~

💟스쿼트 하루에 30개씩 도전!💟
💟월싯 5.11~17일까지 20초씩 도전!💟

월싯은....20초했는데...칼로리를 쳐주지않더라고욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
  • 온레이
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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 온레이
  • 05.12 09:25
  • 꽃아짐 아ㅠㅠ제 얘기하시는줄...ㅋㅋㅋ
    저울사고난후에 저울사기전에 적게 먹은 게 억울했어요😑 저울사고 행복합니당~~♡
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다신
  • 꽃아짐
  • 05.12 09:22
  • 저울없이사니까몰랏어요
    미니새송이는 저렇게 수북히 담아야 53그램이군요..ㅡㅡ
    네다섯개담고 50그람인줄알고 살앗음요
    그동안 더적게먹고잇엇네요ㅋ
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다신
  • 온레이
  • 05.12 07:58
  • 율 맘 힘든것도 있지만 귀찮아요ㅋㅋㅋㅋ그래도 식단칼로리체크도 다이어트의 한부분이기에...ㅜ
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지존
  • 율 맘
  • 05.12 07:52
  • 칼로리 일일이 체크하면서 먹기 넘넘 힘들거같아요 ㅠ.ㅠ
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다신
  • 온레이
  • 05.12 00:21
  • 60되는날 요새 위가 살짝 늘어난 느낌이 들기는 하더라구요ㅎㅎㅎ
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다신
  • 55되는날
  • 05.12 00:17
  • 양을 조금만 줄여보심이...칼로리 낮다고 마니먹다보면 위가 늘어나더라구요~^^
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다신
  • 온레이
  • 05.11 23:25
  • LATTE128 헉!😨 처음알았어요~
    좋은정보 감사합니다💜
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지존
  • A*SWAN
  • 05.11 23:10
  • 저울이 너무 깜찍한거 아닌가요? ㅎㅎ
    오이랑 당근은 같이 드시면 비타민c가 파괴돼요. 따로 드시는게 좋아요^^
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