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06월 02일 (음식 2012kcal, 운동 314kcal)
20160602

20151207 다이어리 일기상세

실패 513kcal
2012/1422 kcal
314/ 237< kcal
아침식사300kcal(14.91%)
[맥도날드]에그맥머핀 콤보 (1회분, 0g)
300kcal
점심식사441kcal(21.92%)
단호박 (1조각, 93g)
61kcal
닭가슴살 (1인분, 89g)
97kcal
잡곡밥 (1공기, 106g)
157kcal
팽이버섯 (1회분, 98g)
31kcal
양파 (1개, 41g)
14kcal
양배추 (1접시, 25g)
6kcal
오이 (1개, 35g)
3kcal
아마씨 (1스푼, 2g)
14kcal
꿀 (1회분, 20g)
58kcal
오후간식165kcal(8.20%)
청포도사탕 (1개, 8.5g)
30kcal
초코우유 (회분, 225g)
135kcal
저녁식사1,106kcal(54.97%)
[매일유업] 헬로 엔요 플레인 (1회, 200ml)
70kcal
생선초밥 모듬 (1인분, 300g)
462kcal
[농심] 생생우동 (1개, 253g)
410kcal
떡볶이 (1인분, 108g)
164kcal
운동314kcal
설거지 (10분)
23kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
서있기 (120분)
171kcal
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