어제 평일 평소처럼운동하고
식단1200대지키고
오늘공복무게 어제보다-1.3키로나빠짐
식단이기본베이스구란걸세삼느끼고...
근데어젯밤은 이상하게배고품을안느낌~!!ㅋㅋ
컨디션좋움~
이따 안과가야함으로..오전운동땡겨서!!
공복 줄넘기하고지금은 훌라후프돌리는중
애들깨기전에휙휙~!!!^^;;
오늘부턴2차다욧시작
목표는
☞근육키우기
☞몸의균형맞추기
☞유연성기르기
☞허리65센티만들기
☞엉덩이밑 군살정리하기
☞뱃살정리와 탄탄한복근만들기
☞몸무게앞자리5되지않기!!
이것들을 다할수잇을진 모르겠지만 힘닿는데까지 노력하기!!!
아직19일남음!!
주말엔 식단조절잘하자좀ㅡㅡ어?단디해라
0
361
공감 0
신고 0
