1225/ 1810 kcal
342/ 301 kcal
양상추 (1소접시, 140g) | 35kcal |
파프리카 (1회분, 120g) | 24kcal |
순두부 (1모, 400g) | 280kcal |
콩나물무침 (1인분, 30g) | 21kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
호박볶음 (1소접시, 13g) | 6kcal |
새송이버섯볶음 (1인분, 15g) | 21kcal |
오징어볶음 (1소접시, 87g) | 91kcal |
쑥갓나물 (1소접시, 44g) | 21kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
블랙원두커피 (3잔, 300ml) | 9kcal |
백설기 (1소접시, 20g) | 45kcal |
오이 (1개, 40g) | 3kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 145kcal |
순두부 (1모, 350g) | 140kcal |
양상추 (1소접시, 20g) | 2kcal |
파프리카 (1회분, 20g) | 24kcal |
잠자기 취침 수면 (240분) | 216kcal |
보통 걷기 (10분) | 26kcal |
자동차 운전 (50분) | 100kcal |
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