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06월 02일 (음식 1162.5kcal, 운동 1227kcal)
20160602

20151207 다이어리 일기상세

성공 1498kcal
1162/ 1719 kcal
1227/ 286 kcal
아침식사146kcal(12.56%)
감동란 (2개, 100g)
125kcal
토마토 (1개, 150g)
21kcal
점심식사332kcal(28.53%)
[매일유업] 아몬드브리즈 언스위트35 (1회,190ml)
35kcal
감동란 (1개,50g)
63kcal
오이 (1개, 190g)
17kcal
사과 (1회분, 120g)
68kcal
웰메이드훈제닭가슴살 (1회분, 120g)
138kcal
방울토마토 (7개, 70g)
11kcal
오후간식284kcal(24.44%)
아메리카노 (1잔, 100ml)
3kcal
[파리바게뜨] 또띠아 치킨텐더 (1개, 80g)
184kcal
[해태] 에이스 (1봉지, 8g)
42kcal
돼지고기 앞다리살 (1회분, 30g)
55kcal
저녁식사401kcal(34.51%)
5프루잇무슬리 (1회분, 20g)
70kcal
[포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1회분, 25g)
104kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분,190ml)
35kcal
밤고구마 (1회분, 150g)
192kcal
운동1,227kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
벨록싱 (55분)
687kcal
복싱 권투 (10분)
120kcal
타바타 운동 (50분)
400kcal
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