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  • C달래·초보
  • 2015.05.13 01:04
헬스 두 달 후
하루 세 끼 식사는 꼭 먹어야 하는 나로서 다이어트는 정말 나와의 전쟁이다.
술자리를 줄이고 기름진 음식 조심.
탄수화물 섭취 줄이기
헬스.
이것들을 2달 동안 실천한 결과 몸이 변했다.
인바디 상으로는 조절할 체중이 없다는 결과가 나왔다.
얼마나 기쁜지.
나름 뱃살도 조금 빠진 듯 하고.
앞으로도 꾸준히.
운동과 칼로리 조절만이 답이다.
  • C달래
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다시 다욧시작~^^ 아 진짜루 빼야지 난해낼수있따
1 169 다신안쪄
벌써 다이어트 한지 두달이 넘어가네요
1 226 십키로빼고싶다

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댓글 (5)

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댓글리스트

초보
  • ALCY
  • 05.13 04:30
  • 라인이 다르네요 두 달만의 결과라니 노력이 남다르신 것 같아요~
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초보
  • 다신안쪄
  • 05.13 02:37
  • 넘멋찌세요
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초보
  • 지랄머리 앤
  • 05.13 01:20
  • 업 그니까요~^^ 옷을입어도 외출을해도 너무너무 즐거울것같아요 저두 언능 복근을 보고싶네욤 의지가 부족~^^;;
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초보
  • C달래
  • 05.13 01:16
  • 지랄머리 앤 감사합니다. 들뜬 기분, 한동안 행복할 것 같아요.
    님도 이 기분 느껴보시길 바래요.
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초보
  • 지랄머리 앤
  • 05.13 01:15
  • 와우~ 복근도 살짝 보여욤 부럽부럽~
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