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06월 02일 (음식 789kcal, 운동 712kcal)
20160602

20151207 다이어리 일기상세

성공 2166kcal
789/ 2690 kcal
712/ 448 kcal
아침식사101kcal(12.80%)
사과 (1회분, 70g)
39kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
62kcal
점심식사238kcal(30.16%)
잡곡밥 (1/2공기, 95g)
141kcal
순두부찌개 (1/4인분, 25g)
21kcal
오이소박이 (1소접시, 50g)
17kcal
새송이버섯볶음 (1/4인분, 31g)
44kcal
브로콜리 (1접시, 20g)
6kcal
양배추 (1접시, 20g)
4kcal
배추김치 (1인분, 30g)
5kcal
오후간식270kcal(34.22%)
[CJ] 맥스봉 (1개, 27g)
45kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
[파리바게뜨] 천연효모 로만밀 식빵 (1회분, 70g)
180kcal
수박 (1조각, 205g)
41kcal
저녁식사180kcal(22.81%)
[파리바게뜨] 천연효모 로만밀 식빵 (1회분, 70g)
180kcal
운동712kcal
런닝머신 걷기 (40분)
322kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
390kcal
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