닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
두부 (1회분, 20g) | 15kcal |
두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
[삼육] 삼육두유 (1팩, 200ml) | 100kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 91kcal |
싸이클 실내자전거 (25분) | 125kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 30kcal |
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