1231/ 2167 kcal
834/ 361 kcal
사과 (1회분, 45g) | 25kcal |
파인애플 (1조각, 30g) | 6kcal |
[풀무원] 아이러브요거트 플레인 (1회, 80g) | 75kcal |
[미주라] 요거트 비스켓 (1봉, 14g) | 63kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g) | 31kcal |
[풀무원] 7가지 야채와 닭가슴살 볶음밥 (1인분, 50g) | 86kcal |
감동란 (1개, 50g) | 62kcal |
연어초밥 (1인분, 250g) | 447kcal |
공차 밀크폼 우롱티 + 코코넛 (1회분) | 135kcal |
감동란 (1개,50g) | 63kcal |
해초샐러드 (1소접시, 101g) | 66kcal |
[가람] 생도너츠 (1회분, 50g) | 173kcal |
러닝머신 걷기 (13분) | 44kcal |
밴드 데드리프트 (10분) | 60kcal |
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (10분) | 73kcal |
이두운동 덤벨컬 (10분) | 60kcal |
이너싸이 머신 (10분) | 80kcal |
러닝머신 달리기 (60분) | 517kcal |
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