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  • 산드리^^·초보
  • 2016.06.02 15:55
Q.저질체력이 고민이에요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
출산 전에 비해 10키로가 쪄서 안빠지는 상태라 이번달에 다신과함께 살빼기로 했어요.
근데 문제는 제가 근육량은 거의 제로고 다 살입니다. 체력도 저질체력이라 집에서 10분만 스트레칭해도 헥헥이구요. 아직 애기가 백일이 안되어서 외출도 자유롭지 못하구요.
이럴때 어떤 운동이 좋을까요?ㅠㅠ
  • 산드리^^
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댓글 (2)

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다신
  • 임멜
  • 06.02 17:40
  • 일단 집에서 스트레칭을 꾸준히 해주세요
    그리고 전보다 체력이 좋아지면 집에서 간단히 운동을 시작해보세요~
    꾸준히가 중요하죠^^
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지존
  • 꼭50키로되자
  • 06.02 16:59
  • 잘 먹으라는데요...
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