잘 받았습니당! 오늘 집에 와있더라구요!
크기는 생각보다 컸어요!!후기들 보고 맨날 저렇게 작은걸 어떻게 밥으로 먹지?했는데 생각보다커서 할 수 있을 수도..? (봉지가 큰건..가?)
포만감은 마셔봐야 알겠지만 ㅎㅎ 크기는 약콩두유 옆에 비교한거 참고하세요!

저는 소이카페랑 약콩두유, 저지방우유에 타서 몇일간 저녁 대용으로,그리고 호두피넛같은 얼려서 먹는게 맛있다는 맛은 얼려서 먹기도 하고, 오전간식으로도 먹어보려구요! 아침에는 과일을 먹고있는데 금방 소화가 되서 배고프거든요!ㅎㅎ 수업때문에 점심시간까지 텀이 긴날 수업중에 (점심 전) 간편히 마실 수 있어서 좋을거같아요 배고픔과 과식 방지도되고ㅎㅎ 월 수 목에 수업이 6:30에끝나서 집에가서 먹자니 늦고, 매번 도시락을 싸가서 쉬는시간에 까먹는것도 지치던 와중 종강딱2주~3주 남기고 좋은 선물이 도착한거 같아서 기분도 좋네요!ㅎㅎ

저는 한가지 맛 고르는건줄 알고 엄청 고민했는데 다시보니7가지맛!
그래서 너무 신나고 기대됬어요! 그런데 1포씩 들어있네용 ㅠ
뒤에 성분표시는 보시다 싶이 마롱스위트랑 카푸치노맛 쉐이크에만 써져있어요 한포당 115kcal 정도 이니깐 무첨가두유나 저지방우유랑 먹으면200kcal쯤 될거같아요!
요새 2주정도 살짝 방황하고 월요일부터 마음 잡고 돌아오는 중이였는데 여행가기전에 간편하게 저녁으로 먹어보면서 조금 쪼여보려고 해요!

무게도 줄어들지~저는 지금 다리를 재활치료 받고 있어서 유산소 운동을 못하거든요! 그리고 바뿌다는 핑계로 ㅠㅠ식단만이라도 하자!는 마음으로..! 플랭크같은거만 매일 해주려고 하고 있어서 식단만 쉐이크로 바뀌는거니까 정말 체중조절 효과가 있는지 확인이 가능할듯해용~
기본적으로 7시 이후엔 안먹으려하고, 물 기본2리터,스트레칭,깨끗하게 먹기 하면서 쉐이크 먹을거라..!! 사실 18일 출국이라 가능하면 2주정도 저녁만 쭉 쉐이크로 먹어보고 싶었는데 7개라 아껴먹어야 할듯 ㅠㅠ 사실2키로 정도만 더 빠지면 두달만에 -10kg달성이였는데 5월 내내 방황도 하면서 49를 맴돌아요~~ -10에 달성하고 6월은 46kg까지 가는게 목표인데 할 수 있을까요 ㅎㅎ? 아이스크림 쉐이크가 도움이 되길!

워낙 아이스크림 좋아하고 너무 궁금했어서 너무 기대되는데 맛도 중요하게 생각하니까 후기는 최대한 상세하고 솔직하게 남겨볼게요ㅎㅎㅎ 호두마루 지금 당장 얼려보려고 하는데 벌써기대..ㅎㅎ 애껴서 먹을거에요..ㅠ

인스타에도 식단 올릴꺼니까 구경오세욥!
아이디: jyun_diet