1489/1506 kcal
195/ 251< kcal
[포스트] 담백한칠곡후레이크 (1회분,40g) | 145kcal |
수박 (1.5조각, 125g) | 37kcal |
우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
오징어볶음 (1/2소접시, 83g) | 87kcal |
콩밥 (1/2공기, 155g) | 261kcal |
감자국 (1/2대접, 81g) | 69kcal |
어묵조림 (1소접시, 103g) | 101kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
참나물무침 (1소접시, 72g) | 26kcal |
[예스통상] 밀라노쿠키 (1회분, 14g) | 74kcal |
[이디야] HOT 밀크티 (1회, 0g) | 204kcal |
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회,25g) | 136kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
[테일러] 푸룬 (2.0개, 16g) | 44kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
스미스머신 스쿼트 (10분) | 70kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 99kcal |
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