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과자...
6월2일 저녁으로 다신에 레시피보고 만든
고구마, 닭가슴살, 채소가 들어간 프리타타예요😊
57kg으로 시작해서 앞자리4를 한번 찍어보는게 목표였는데
한달전에 목표이루고 48을 다시 목표로 잡고있어요~

근데 한 2주전에 과자로 한번 폭식을 했고
그 후 4번정도 더 과자폭식을 해버렸어요😔
먹을때 아무 생각없이 눈에 보이는 과자 다 뜯어먹고
뒤늦게 후회하면서 운동하고 막 그래요.
폭식하고나면 다시 며칠 빡시게해서 되돌려놓았지만
오늘 저녁까지 다 챙겨먹고나서도 또 과자에 손을....
저 더이상 나태해지지않고 초심으로 돌아갈 수 있도록
따끔하게 말씀 좀 해주실래요ㅠㅜ

  • 쓰곰
  • 다짐을 등록 하세요!

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댓글 (11)

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댓글리스트

다신
  • Die-ter
  • 06.09 12:51
  • 쓰곰 넵 감사합니다!!쓰곰님도 힘내세요💪👍
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정석
  • 쓰곰
  • 06.06 23:56
  • 웃자웃자하항 네네!! 다시 힘차게 시작해봐요!
    응원할게요!!😆👍
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다신
  • Die-ter
  • 06.06 07:15
  • 쓰곰 오오옹ㅋㅋㅋ신기하다😄😆😉ㅎㅎㅎㅎ
    저랑 같이 다시 시작해요ㅎㅎ오늘부턴 다시 끊으려구요ㅎㅎ건강 식단으로 돌아가서 화이팅해요😄
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정석
  • 쓰곰
  • 06.06 04:23
  • 웃자웃자하항 참쌀과자 10봉지 드셨다는 글보고 댓글달았었는데 제 글에도 댓글이 달려있네요! 신기해요!!
    저두 이제 절대 과자 안사놓고 생각나도 견과류나 통밀과자같은거로 대신할거예요!!
    지금까지 잘 해오신거 더는 무너지지않도록 같이 화이팅해요😆
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다신
  • Die-ter
  • 06.05 07:05
  • 저랑 .....비슷하신것같아요ㅠ제 이야기하시는줄ㅠ 과자가 아예 손 안대면 모를까 손대면 끝도 없는듯해요ㅠㅠㅠ정신차리고 다시 같이 시작해요
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정석
  • 쓰곰
  • 06.04 12:38
  • 랄랄룰루 한번 과자뜯으면 폭식해서 큰일이에요ㅠㅜ
    더 건강하게 다이어트 할 수 있도록 힘내요우리😊👍
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정석
  • 무민짱
  • 06.03 20:54
  • 저두오늘집에쟁여놧던과자폭식해서 후회중이에요😔
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정석
  • 쓰곰
  • 06.03 11:56
  • Jheeee_ 감사합니다! 6월 다시 마음잡고 힘내야겠어요! 화이팅하세요😊
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초보
  • WJheeee
  • 06.03 11:37
  • 화이팅!!
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정석
  • 쓰곰
  • 06.03 10:56
  • JiJii 감사해요ㅠㅜ 다시 마음잡고 시작해야겠어요!!
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