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06월 03일 (음식 903kcal, 운동 384kcal)
20160603

20151207 다이어리 일기상세

성공 336kcal
903/ 1025 kcal
384/ 170 kcal
아침식사148kcal(16.39%)
공복 아랫배 40 박봄 각각35 걷기55
양상추 (1소접시, 66g)
7kcal
토마토 (1개, 92g)
12kcal
두부 (1회분, 81g)
63kcal
닭가슴살 (1인분, 29g)
31kcal
파파야 (1개, 100g)
25kcal
[파리바게뜨] 아메리카노 (1컵, 250ml)
10kcal
점심식사267kcal(29.57%)
[두보식품] 미이랑오트밀 (1회분, 30g)
116kcal
파프리카 (1회분, 67g)
13kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 82ml)
19kcal
두부 (1회분, 44g)
34kcal
[오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 불갈비맛 (1회, 35g)
73kcal
토마토 (1개, 86g)
12kcal
오후간식380kcal(42.08%)
[SNYDERS OF HANOVER I] 스나이더스갈릭브레드프레첼피스 (1봉지, 75g)
380kcal
저녁식사108kcal(11.96%)
[두보식품] 미이랑오트밀 (1회분, 13g)
50kcal
두부 (1회분, 21g)
12kcal
[아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1팩, 10g)
13kcal
계란 흰자 (1개, 20g)
10kcal
계란 흰자 (1개, 38g)
20kcal
김 (1회분, 20g)
3kcal
운동384kcal
보통 걷기 (55분)
143kcal
보통 걷기 (35분)
91kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
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