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06월 03일 (음식 1407kcal, 운동 371kcal)
20160603

20151207 다이어리 일기상세

성공 9kcal
1407/ 1253 kcal
371/ 208 kcal
아침식사198kcal(14.07%)
야채샐러드 (1소접시, 30g)
30kcal
[하림] 하림 슬림 닭가슴살 (1캔, 20g)
24kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g)
65kcal
점심식사767kcal(54.51%)
녹두밥 (1공기, 100g)
346kcal
쌀밥 (1인분, 160g)
238kcal
브로콜리 (1접시, 20g)
6kcal
배추김치 (1인분, 10g)
1kcal
꿀 (1회분, 8g)
23kcal
버터 (1큰술, 3g)
22kcal
치킨 (1조각, 45g)
131kcal
오후간식90kcal(6.40%)
탱크보이 (1개, 100g)
90kcal
저녁식사352kcal(25.02%)
부대찌개 (1인분, 300g)
233kcal
쌀밥 (1인분, 80g)
119kcal
운동371kcal
방송댄스 (20분)
140kcal
L자 다리운동 (10분)
60kcal
샤워 (70분)
171kcal
  • 박하사탕q
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