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06월 03일 (음식 1133kcal, 운동 198kcal)
20160603

20151207 다이어리 일기상세

성공 293kcal
1133/ 1472 kcal
198/ 245 kcal
아침식사623kcal(54.99%)
흑미밥 (3/4공기, 157g)
219kcal
쇠고기미역국 (3/4인분, 559g)
222kcal
고추장불고기 (1/2소접시, 53g)
96kcal
잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g)
34kcal
느타리버섯볶음 (1소접시, 97g)
52kcal
점심식사385kcal(33.98%)
[서브웨이] 터키브레스트샌드위치 (1개, 255g)
289kcal
코카콜라 (1캔, 210ml)
96kcal
저녁식사125kcal(11.03%)
[베지밀] 검은콩과 검은참깨 두유 (1팩, 190ml)
125kcal
운동198kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
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