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06월 03일 (음식 1123kcal, 운동 419kcal)
20160603

20151207 다이어리 일기상세

성공 484kcal
1123/ 1425 kcal
419/ 237 kcal
아침식사238kcal(21.19%)
아침에 저게 마지막 우유였ㆍㆍㆍㅜㅜ
[켈로그] 아몬드 푸레이크 (1회, 40g)
170kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 170ml)
68kcal
점심식사125kcal(11.13%)
작업하다 밥 먹는 걸 까먹고, 귀찮아서 메로나 먹으면서 글 계속 썼음ㆍㆍㆍ 밥 제때 챙겨먹어야 하는데 작업 하는 도중에는 왜 먹는 것도 귀찮은지 OTL 담부턴 그러지 말자고 해도 또 그럴 거 같으니까, 최대한 신경 쓰자. ㅇㅇㆍㆍㆍㅠㅗㅠ
[빙그레] 메로나 (1회분, 80ml)
125kcal
오후간식277kcal(24.67%)
[네슬레] 핑크 레몬에이드 (1회분, 13g)
52kcal
[요플레] 요파 블루베리 (1회분, 85g)
80kcal
[롯데] 워메, 고구메 (1회분, 75g)
145kcal
저녁식사483kcal(43.01%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
[오뚜기] 3분카레(매운맛) (1인분, 200g)
170kcal
운동419kcal
보통 걷기 (46분)
119kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
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