794/ 800 kcal
836/ 285 kcal
야채볶음밥 (1/2인분, 97g) | 250kcal |
계란 오믈렛 (1/4인분) | 37kcal |
해물볶음우동 (1/4인분) | 76kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
계란찜 (1/4소접시, 10g) | 14kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
돼지목살 (1/4회분, 25g) | 66kcal |
상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
줄넘기(시간) (20분) | 200kcal |
빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
캐시 안벅지 (90회) | 100kcal |
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