780/ 1537 kcal
443/ 256 kcal
[통밀로만]통밀 모닝빵 (1개, 32g) | 90kcal |
양상추 (1소접시, 20g) | 2kcal |
방울토마토 (15개, 187g) | 30kcal |
[샘표] 폰타나무지방그린키위샐러드드레싱 (1/2회분, 15g) | 12kcal |
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩,190ml) | 59kcal |
[하림] 슬림닭가슴살캔 (1회분, 30g) | 30kcal |
두부된장찌개 (1/4인분) | 26kcal |
단호박찜 (1/2인분) | 41kcal |
삶은 호박고구마 (1개, 40g) | 61kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
두부 (1회분, 5g) | 3kcal |
청포도 (1회분, 3g) | 1kcal |
[롯데] 드림카카오56% 낱개 (2낱개, 4g) | 22kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (1/2개, 4g) | 15kcal |
콩나물국밥 (1/2인분, 280g) | 315kcal |
깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
오이소박이 (1소접시,50g) | 17kcal |
하늘자전거 (10분) | 60kcal |
L자 다리운동 (25분) | 150kcal |
보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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