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  • 또떼·정석
  • 2015.05.17 10:35
150516토 - 6
6일째되는 날.
2kg빠진걸 확인.
아직 14kg이나 남았지만
상체뚱땡이기때문에
등, 배, 허리위주로!

기상~12:00 아침 - 코코넛오일 1

12:00~17:00 점심 - 김, 토마토

17:00~취침 저녁 - 김, 토마토, 오이, 도토리묵

운동 : 레그레이즈

영양제 : 비타민1, 마테2
응찌 : O
  • 또떼
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아침이요~!!!
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주말 정신줄놓은 이틀째 하루 먹는양 헐
2 350 현미밥이쵝오다

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