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06월 03일 (음식 1399kcal, 운동 625kcal)
20160603

20151207 다이어리 일기상세

성공 476kcal
1399/ 1499 kcal
625/ 249 kcal
아침식사178kcal(12.72%)
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
[CJ] 모닝두부 (1회, 60g)
30kcal
저지방우유 (1컵, 100ml)
51kcal
[풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회, 20g)
80kcal
점심식사636kcal(45.46%)
묵은지고등어조림 (1/2인분, 182g)
281kcal
쌈밥 (1인분, 235g)
355kcal
오후간식341kcal(24.37%)
[롯데] 월드콘 (마다가스카르 바닐라) (1개, 160ml)
255kcal
[이디야] ICE 자몽 에이드 (1회)
86kcal
저녁식사244kcal(17.44%)
[CJ] 모닝두부 (1회, 60g)
30kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
부산어묵 (1/4봉지, 81g)
121kcal
아몬드 (7개, 7g)
49kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동625kcal
플라잉 요가 (40분)
200kcal
수영 (50분)
425kcal
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