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07월 21일 (음식 1497kcal, 운동 835kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

성공 588kcal
1497/ 1499 kcal
835/ 249 kcal
아침식사112kcal(7.48%)
우유 (1컵, 80ml)
48kcal
찐고구마 (1개, 50g)
64kcal
점심식사580kcal(38.74%)
[오뚜기] 컵누들 우동맛 (1컵, 38g)
120kcal
수박 (10조각, 1250g)
460kcal
오후간식110kcal(7.35%)
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g)
50kcal
우유 (1컵, 100ml)
60kcal
저녁식사695kcal(46.43%)
수박 (6조각, 750g)
276kcal
닭안심살 (1회, 200g)
204kcal
칠리소스 (1/2인분)
37kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
상추 (1회분, 20g)
3kcal
[라벨리] 메론바 (1회분, 80ml)
140kcal
운동835kcal
줌바댄스 (50분)
835kcal
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