view-top

Q.운동강도 순서요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 홈트를하는데요
순서가 앞쪽에 힘들고강도있는걸하고
뒤에 좀더 약한걸해요
반대로해봤지만 나중에더지쳐서 힘들더라구요

제가물어보는 요지인즉슨
운동하고 30분이후부터지방연소가된다하잖아요
그럼앞쪽에 운동강도센걸 30분짜리를먼저하는데
이건별로 효과못보는건가요?
  • 이루자아자
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글