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  • 징이는모델·초보
  • 2016.06.03 22:07
Q.정체기 탈출
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
정체기는 어떻게탈출하나요? 지금 두달째 정체기라 뭔가변화를 주고 싶은데 식단을 일주일정도 확 쪼여도될카요?
  • 징이는모델
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다이어트식단준비가 넘 귀찮네요 간단하게 먹을수있는거 있을까요
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식욕억제 방법
1 84 하현서

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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • 징이는모델
  • 06.04 11:06
  • 직장을 다니다보니 운동량을 늘리기가 넘 힘드네요ㅠ GM 도 한번 생각해봐야겠어요~
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정석
  • 에리유
  • 06.04 05:06
  • 전 일주일 쉬어주다가 0.5키로정도 늘었을 때 확 gm다이어트 시작했어요. 훅훅 빠지네요. 사람마다 호불호가 갈리겠지만 전 이 방법이 맞는 것 같아요.
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입문
  • 투영투민
  • 06.04 01:30
  • 저두 식단 조절할라다가 운동시작했는데
    정체기라 불안하네요
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정석
  • 핑커벨
  • 06.03 22:13
  • 식단을 쪼이지말고 운동양을 늘리세요!
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