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06월 04일 (음식 1148.9kcal, 운동 840kcal)
20160604

20151207 다이어리 일기상세

성공 747kcal
1148/ 1264 kcal
840/ 210 kcal
아침식사339kcal(29.52%)
쌀밥 (1인분, 130g)
193kcal
노각무침 (1소접시, 90g)
49kcal
미나리나물 (1소접시,89.7g)
32kcal
열무김치 (1소접시,50g)
17kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g)
48kcal
점심식사318kcal(27.70%)
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
제육볶음 (1인분, 30g)
55kcal
나박김치 (1인분, 100g)
12kcal
오징어채볶음 (1소접시, 10g)
28kcal
오후간식106kcal(9.23%)
[청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (2회, 62ml)
75kcal
참외 (1개, 100g)
31kcal
저녁식사386kcal(33.62%)
오징어채볶음 (1소접시,20g)
56kcal
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
열무김치 (1소접시,50g)
17kcal
운동840kcal
등산 하이킹 (105분)
840kcal
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