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06월 04일 (음식 1120kcal, 운동 748kcal)
20160604

20151207 다이어리 일기상세

성공 1042kcal
1120/ 1696 kcal
748/ 282 kcal
아침식사188kcal(16.79%)
자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g)
41kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 50ml)
37kcal
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
점심식사736kcal(65.71%)
떡볶이 (1인분, 320g)
486kcal
[뚜레쥬르] 초코쿠키 (1회분, 50g)
250kcal
저녁식사196kcal(17.50%)
자몽주스 (1컵, 100g)
30kcal
자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g)
41kcal
[매일] 매일뼈로가는칼슘두유 검은콩진 (1회분, 190ml)
125kcal
운동748kcal
요가 (8분)
20kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (16분)
208kcal
요가 (13분)
32kcal
덤벨 아령운동 (8분)
52kcal
훌라후프 (20분)
100kcal
보통 걷기 (100분)
323kcal
  • By코코
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