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06월 04일 (음식 1857kcal, 운동 360kcal)
20160604

20151207 다이어리 일기상세

실패 344kcal
1857/1383 kcal
360/ 230< kcal
아침식사203kcal(10.93%)
블루베리 (1/2인분, 50g)
28kcal
아로니아 (1/2회분, 40g)
18kcal
[CJ] 올리고당 (1/2큰술, 7g)
14kcal
치아시드 (1/2회분, 7g)
23kcal
[매일] 소이카페 (1/2회, 100ml)
50kcal
[다논] 액티비아 플레인 (1회, 80g)
70kcal
점심식사426kcal(22.94%)
안동찜닭 (1소접시, 160g)
256kcal
쌀밥 (1/2인분, 95g)
141kcal
미역국 (1/4대접, 12g)
2kcal
콩나물무침 (1/4인분, 7g)
5kcal
계란찜 (1/4소접시, 16g)
22kcal
오후간식952kcal(51.27%)
[이디야] HOT 밀크티 (1회, 0g)
204kcal
[교촌치킨] 교촌허니콤보 (2회분, 200g)
748kcal
저녁식사276kcal(14.86%)
망고 (1회분, 100g)
68kcal
[다논] 액티비아 플레인 (1회, 70g)
61kcal
[매일] 소이카페 (1/2회, 100ml)
50kcal
꿀 (1/4회분, 4g)
11kcal
치아시드 (1/2회분, 4g)
13kcal
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
운동360kcal
글루트 킥백 (20분)
120kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
  • 이가비
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