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06월 04일 (음식 580kcal, 운동 731kcal)
20160604

20151207 다이어리 일기상세

성공 1133kcal
580/ 1177 kcal
731/ 196 kcal
아침식사66kcal(11.38%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
삶은계란 난백 (2개, 66g)
31kcal
점심식사127kcal(21.90%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
갈치구이 (1/4토막, 18g)
25kcal
버섯볶음 (1/4소접시, 32g)
24kcal
오후간식151kcal(26.03%)
참외 (1/2개, 100g)
31kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
저녁식사236kcal(40.69%)
[TESCO] 테스코콘프레이크 (1회분, 30g)
116kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
운동731kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
390kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
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