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06월 04일 (음식 827kcal)
20160604

20151207 다이어리 일기상세

성공 447kcal
827/ 1528 kcal
0/ 254 kcal
아침식사387kcal(46.80%)
9시40분에일어나서
10시5분에 견과류먹었다.
10시30분에 밥먹었다.
호두 (5개, 10g)
65kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
땅콩 (1회분, 2g)
11kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g)
59kcal
계란후라이 (1/2개, 26g)
57kcal
점심식사306kcal(37.00%)
아침에 밥먹고 알바하느라 2시10분에 밥먹었다.
문제는 이모부가 마끼야또먹으라고 주셨는데 오또카지... 하하
간식안먹으려했눈뎁.. 조금 이따가 한모금만마셔야게따!
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
흑미밥 (1/2공기, 105g)
146kcal
무생채 (1소접시, 20g)
7kcal
소고기무국 (1/2대접, 40g)
38kcal
오후간식26kcal(3.14%)
[카페베네] 카라멜마끼아또 (1병, 15ml)
8kcal
병아리콩 (1/4회분, 5g)
18kcal
저녁식사108kcal(13.06%)
7시10분에 먹었다 오늘 좀 늦은 저녁을 먹었다. 하지만 간식안먹었으 만족!
연두부 (1모, 250g)
102kcal
양상추 (1소접시, 15g)
1kcal
레드파프리카 (1/2개, 30g)
5kcal
  • 연블리냐
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