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06월 04일 (음식 1752kcal, 운동 154kcal)
20160604

20151207 다이어리 일기상세

성공 404kcal
1752/ 2402 kcal
154/ 400 kcal
아침식사181kcal(10.33%)
잡곡밥 (1/4공기, 72g)
107kcal
소불고기 (1/2소접시, 50g)
44kcal
오이무침 (1/4인분)
16kcal
떡볶이 떡볶기 (1/4인분, 10g)
14kcal
점심식사534kcal(30.48%)
[남양유업] 프로바이오틱 (1병, 130ml)
85kcal
잡곡밥 (1/2공기, 75g)
111kcal
[죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1/2회분, 40g)
87kcal
[파리크라상] 우유식빵 (1회분, 70g)
190kcal
[파리바게뜨] 파리의아침딸기쨈 (1/4큰술, 5g)
13kcal
오이무침 (1/4인분)
16kcal
데친브로콜리 (1/4회분, 25g)
10kcal
소불고기 (1/4소접시, 25g)
22kcal
오후간식441kcal(25.17%)
[파리크라상] 우유식빵 (1회분, 70g)
190kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
대추토마토 (6개, 120g)
18kcal
[해태] 오예스 (1회분, 28g)
140kcal
저녁식사596kcal(34.02%)
구운 계란 (2개, 90g)
146kcal
[CJ] 런치팝토마토스파게티 (3/4인분, 236g)
315kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
아몬드 (6개, 6g)
42kcal
운동154kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
진공청소기 청소 (20분)
50kcal
  • 프리지아 윤
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