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06월 04일 (음식 978kcal, 운동 790kcal)
20160604

20151207 다이어리 일기상세

성공 1833kcal
978/ 2424 kcal
790/ 404 kcal
점심식사284kcal(29.04%)
[아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
115kcal
양파 (1개, 50g)
17kcal
[잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 130g)
135kcal
양상추 (1소접시, 50g)
5kcal
양배추 (1접시, 50g)
12kcal
오후간식236kcal(24.13%)
블랙커피 (1잔, 200ml)
5kcal
블랙커피 (1잔, 200ml)
5kcal
당근 (1토막, 100g)
33kcal
사과 부사 (1개, 230g)
131kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
저녁식사458kcal(46.83%)
삶은 계란 (1개, 100g)
158kcal
[잇슬림] 치킨케밥카레라이스 (1인분, 200g)
300kcal
운동790kcal
런닝머신 걷기 (80분)
550kcal
훌라후프 (60분)
240kcal
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