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06월 04일 (음식 970kcal)
20160604

20151207 다이어리 일기상세

성공 71kcal
970/ 1249 kcal
0/ 208 kcal
아침식사589kcal(60.72%)
쌀밥 된장찌개 고등어구이 시금치 나물 양배추찜멸치 볶음 배추김치
현미밥 (1공기, 150g)
229kcal
양배추찜 (1회, 20g)
8kcal
고등어구이 (1토막, 30g)
78kcal
시금치나물 (1소접시, 40g)
25kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
배추김치 (1인분, 20g)
3kcal
해물된장찌개 (1인분, 0g)
178kcal
점심식사153kcal(15.77%)
잔치국수 (1큰대접, 200g)
153kcal
오후간식228kcal(23.51%)
아메리
참외 (1개,200g)
62kcal
[켈로그] 콘푸레이크 (1회분,40g)
151kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
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