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06월 04일 (음식 555kcal, 운동 464kcal)
20160604

20151207 다이어리 일기상세

성공 1206kcal
555/ 1555 kcal
464/ 259 kcal
점심식사338kcal(60.90%)
고추장 (1큰술,100g)
43kcal
마늘장아찌 (1소접시,30g)
17kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩,100g)
115kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (1장,0.5g)
3kcal
저녁식사217kcal(39.10%)
[뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 (1/2회, 12g)
45kcal
아마씨 (1스푼,5g)
37kcal
[뉴트리] 파이널 단백질 파우더 (1회분,24g)
90kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 밀크 초콜릿 코코아 쉐이크 (1/2회, 12g)
45kcal
운동464kcal
런닝머신 걷기 (122분)
464kcal
  • 전주B
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