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06월 04일 (음식 563kcal, 운동 663kcal)
20160604

20151207 다이어리 일기상세

실패 736kcal
563/800 kcal
663/ 1636< kcal
아침식사25kcal(4.44%)
수박 (1조각, 125g)
25kcal
점심식사162kcal(28.77%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
계란 흰자 (2.0개, 64g)
34kcal
오후간식150kcal(26.64%)
비타민 젤리4개
[할리스커피] 바닐라라떼 (1레귤러, 384ml)
150kcal
저녁식사226kcal(40.14%)
아빠 생일 돼지갈비 냠냠 쌈채소 많이많이
김치 한조각, 백김치 3조각, 쌈무 3조각,강황밥 20알(?)
돼지갈비 (1회분, 100g)
208kcal
양상추 (1소접시, 100g)
10kcal
오이 (1개, 100g)
8kcal
운동663kcal
레베카 복근운동
강하나 하체 스트레칭
런닝머신 달리기 (40분)
282kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
스트레칭 (40분)
160kcal
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