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06월 04일 (음식 3313kcal, 운동 192kcal)
20160604

20151207 다이어리 일기상세

실패 1507kcal
3313/1936 kcal
192/ 322< kcal
아침식사305kcal(9.21%)
신타6 단백질보충제 (1회, 32g)
135kcal
[담터] 호두아몬드율무차 (2포, 36g)
170kcal
점심식사693kcal(20.92%)
돼지갈비 (1회분, 100g)
208kcal
공기밥 (1.5공기, 315g)
465kcal
장김치 (2소접시, 204g)
20kcal
오후간식741kcal(22.37%)
[동아제약] 박카스 (1병, 100ml)
40kcal
쌍화차 (3잔, 300ml)
169kcal
오렌지쥬스 생과일 (1컵, 170ml)
76kcal
[롯데제과] 초코파이 (1회분, 34g)
150kcal
참외 (3/4개, 150g)
46kcal
[파리바게뜨] 단팥빵 (1개, 94g)
260kcal
저녁식사1,574kcal(47.51%)
삼겹살구이 (1인분, 260g)
865kcal
장김치 (2소접시, 204g)
20kcal
상추 (4회분, 400g)
72kcal
고추장 (2큰술, 200g)
86kcal
참기름 (1/2큰술, 7g)
66kcal
공기밥 (1.5공기, 315g)
465kcal
운동192kcal
자전거 타기 (24분)
192kcal
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