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06월 04일 (음식 1289kcal, 운동 420kcal)
20160604

20151207 다이어리 일기상세

성공 410kcal
1289/ 1533 kcal
420/ 255 kcal
아침식사140kcal(10.86%)
토마토 (1/4개, 62g)
8kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
바나나식초 (1회분, 20ml)
39kcal
점심식사939kcal(72.85%)
연어회 (6조각, 168g)
246kcal
참치회 (1접시, 91g)
116kcal
[델몬트] 콜드 오렌지 (1팩, 200ml)
94kcal
육회 (1중간접시, 150g)
230kcal
고구마튀김 (1인분, 145g)
253kcal
저녁식사210kcal(16.29%)
[요플레] 요플레모닝드링킹요구르트딸기 (1팩, 300g)
210kcal
운동420kcal
운동 전 62.35
운동 후 62.05
스피닝 (30분)
420kcal
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