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06월 04일 (음식 1495kcal, 운동 988kcal)
20160604

20151207 다이어리 일기상세

성공 742kcal
1495/ 1497 kcal
988/ 249 kcal
아침식사328kcal(21.94%)
[잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 130g)
125kcal
우뭇가사리무침 (1소접시, 70g)
47kcal
노각무침 (1소접시, 90g)
49kcal
돼지고기김치볶음 (1소접시, 83g)
107kcal
점심식사721kcal(48.23%)
돼지고기김치볶음 (1소접시, 83g)
107kcal
노각무침 (1소접시, 90g)
49kcal
우뭇가사리무침 (1소접시, 70g)
47kcal
[잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 130g)
125kcal
고등어구이 (1토막, 72g)
189kcal
햄 (1회분, 100g)
204kcal
오후간식251kcal(16.79%)
꽈배기도너츠 (1개, 42g)
164kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
수박 (1조각, 125g)
25kcal
저녁식사195kcal(13.04%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
운동988kcal
빠르게걷기 (260분)
988kcal
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